Olha a boa notícia aí! =D
quinta-feira, 25 de fevereiro de 2016
quarta-feira, 10 de fevereiro de 2016
Série de vídeos do Dr. Andy Rosenfarb sobre acupuntura
O Dr. Andy Rosenfarb disponibilizou 12 vídeos (em inglês) com tópicos que muito nos interessa! Para receber um vídeo por dia no seu e-mail, você precisa se inscrever no link abaixo e só! ;)
Vídeos:
1- História do Dr. Rosenfarb & clínica AcuVision
2- Pesquisa sobre acupuntura para perda de visão
3- Anatomia/Fisiologia do olho e como vemos
4- O que causa perda de visão degenerativa
5- Tratamento convencional x holístico
6- Os 3 Principais aceleradores de perda de visão
7- Como a acupuntura funciona para perda de visão
8- Stress e seu impacto sobre a visão
9- Vitaminas, suplementos e ervas para a visão
10- Exercício, dieta e estilo de vida para uma visão melhor
11- Escolha correta de médicos
12- Cuidados para preservação de visão
2- Pesquisa sobre acupuntura para perda de visão
3- Anatomia/Fisiologia do olho e como vemos
4- O que causa perda de visão degenerativa
5- Tratamento convencional x holístico
6- Os 3 Principais aceleradores de perda de visão
7- Como a acupuntura funciona para perda de visão
8- Stress e seu impacto sobre a visão
9- Vitaminas, suplementos e ervas para a visão
10- Exercício, dieta e estilo de vida para uma visão melhor
11- Escolha correta de médicos
12- Cuidados para preservação de visão
sexta-feira, 5 de fevereiro de 2016
RP e mudança nos planos de vida
Esses dias me perguntaram se meus planos de vida tinham mudado com a descoberta da RP e... caramba! Eu até sabia que sim, mas olhar o tamanho da coisa de frente ao enumerar os fatos e contar para alguém foi realmente uma surpresa.
Quem daqui não convive com essa estranha sensação de ter esperança e ao mesmo tempo ter que pisar no chão e trabalhar com a ideia (e o plano B) de que em 2, 5, 10 ou 20 anos, a sua vida pode ser completamente diferente, por fatores que (dizem) você não tem o menor controle?
segunda-feira, 1 de fevereiro de 2016
Batata doce na prevenção da cegueira
"A batata-doce é rica em batacaroteno, que é convertido em vitamina A dentro do nosso corpo, ajudando a prevenir a cegueira."
quinta-feira, 28 de janeiro de 2016
quarta-feira, 20 de janeiro de 2016
Como enfrentar dificuldades - Papa Francisco
Um passo de casa vez, vivendo dia após dia. Sábias palavras, fórmula de conquistas. :)
domingo, 17 de janeiro de 2016
sábado, 16 de janeiro de 2016
Mais esclarecimentos sobre a RP
"Sinopse escolheu esse tema para debate devido à gravidade da doença; sua frequência; a faixa etária atingida, além das controvérsias existentes sobre a conduta a ser tomada.
Sabe-se que uma orientação errada pode agravar problemas psicológicos, ocasionar gastos desnecessários, retardo ou mesmo impedimento da reabilitação do indivíduo afetado.
Para responder as questões elaboradas pela revista Sinopse, tivemos a colaboração de: Carlos Augusto Moreira Jr. - professor titular de Oftalmologia da Universidade Federal do Paraná; Walter Y. Takahashi - médico assistente e doutor em Oftalmologia pela FMUSP; e Márcio Bittar Nehemy - professor livre-docente de Oftalmologia da FMUF - Minas Gerais."
sexta-feira, 15 de janeiro de 2016
Como preservar sua visão através de uma dieta adequada
"Pesquisadores da National Eye Institute descobriram que a ingesta de vitamina A (15000UI) reduz a progressão desta doença, por sua vez a ingesta de vitamina E (400UI/dia) agrava o curso da doença."
terça-feira, 12 de janeiro de 2016
Segundo estudo sobre o tratamento de NJ
Este vídeo mostra um pouquinho das premissas do segundo estudo sobre o tratamento de acupuntura para RP do Dr. Andy Rosenfarb (New Jersey). Vamos esperar pelo melhor! :)
domingo, 10 de janeiro de 2016
Felicidade é...
Felicidade é quando você descobre um laptop com tela touch ao seu alcance e você passa a levar metade do tempo que você levava para fazer só TUDO! ^^ Perder e achar o mouse 27 mil vezes por dia no desktop do trabalho: nunca mais!
sexta-feira, 1 de janeiro de 2016
Feliz 2016!!
Começando 2016 com a fé a mil!! Desta vez, testando o tal cloreto de magnésio PA para o campo visual! Alguém também está usando? Sentiram alguma diferença?
Feliz ano novo, amigos de luta!! Que nossa força, esperança e paciência de 2015 dobrem... tripliquem... quadrupliquem... neste novo ano!" =D
O magnésio é um dos minerais essenciais para a regeneração celular, e é utilizado em mais de 350 reações enzimáticas no organismo, mais do que qualquer outro mineral. Ao lado de oxigênio e iodo, o magnésio é o terceiro elemento mais importante para sustentar a vida, assim como para reverter as doenças e o envelhecimento."
Eu achei ele na Ultrafarma.
sexta-feira, 18 de dezembro de 2015
segunda-feira, 30 de novembro de 2015
O que seu fígado tem a ver com sua visão? Tudo.
"Os olhos são a manifestação externa do fígado. Em outras palavras, o fígado rege o sentido da visão. Assim, patologias da visão irão sinalizar alguma alteração no fígado.
Os problemas ligados ao fígado podem ser por falta ou por excesso de energia circulante. Um bom exemplo de excesso é a raiva, mais exatamente a raiva reprimida e, num quadro de vazio energético, temos a procrastinação e o medo paralisante ou síndrome de pânico. A estagnação do fluxo de energia do fígado freqüentemente desequilibra o emocional, produzindo sentimentos de frustração e ira."
Os problemas ligados ao fígado podem ser por falta ou por excesso de energia circulante. Um bom exemplo de excesso é a raiva, mais exatamente a raiva reprimida e, num quadro de vazio energético, temos a procrastinação e o medo paralisante ou síndrome de pânico. A estagnação do fluxo de energia do fígado freqüentemente desequilibra o emocional, produzindo sentimentos de frustração e ira."
quinta-feira, 12 de novembro de 2015
Feedback (internacional, chique!) do método self healing
Ontem eu falei com o William Fuller, um americano com RP especialista no método self healing do Meir Schneider. Nada mais motivador para nós do que saber o feedback dele sobre os exercícios, não é?
Segue (traduzido):
"Oi Talita. Me desculpe por estar vendo sua mensagem só agora. Parabéns por estar fazendo os exercícios por 7 meses! Não é fácil se manter comprometido, mas eu acredito que os benefícios vão valer o esforço. Eu tenho feito os exercícios desde 2006, após perder parte da minha visão central no olho esquerdo. Eu continuo a passar cerca de duas horas por dia fazendo os exercícios quando a vida me permite e continuo vendo expansão na minha visão periférica, mas a estrada é longa. Eu não sei como está sua RP, mas eu tenho a minha desde pequeno. É de meu entendimento que o cérebro se adapta a visão ruim ao longo dos anos sem que eu perceba. Quanto mais eu aumento meu campo visual, mais eu vejo o quão ruim realmente é minha visão. Então, quando as pessoas me perguntam se minha visão está melhorando, minha resposta é sim e não, mas eu prefiro me mover nesta direção do que aceitar a alternativa que me foi dada quando criança. Eu complementei meus exercícios com microestimulação, que você pode achar interesante. Eu aprendi bastante sobre isso no organicmd.com.Certifique-se de ler o livro da Grace Halloran que superou sua RP e tem um filho com sintomas da RP, mas a visão dele permanece bem forte. Boa sorte nos exercícios, nós somos nossa única limitação!"
"Oi Talita. Me desculpe por estar vendo sua mensagem só agora. Parabéns por estar fazendo os exercícios por 7 meses! Não é fácil se manter comprometido, mas eu acredito que os benefícios vão valer o esforço. Eu tenho feito os exercícios desde 2006, após perder parte da minha visão central no olho esquerdo. Eu continuo a passar cerca de duas horas por dia fazendo os exercícios quando a vida me permite e continuo vendo expansão na minha visão periférica, mas a estrada é longa. Eu não sei como está sua RP, mas eu tenho a minha desde pequeno. É de meu entendimento que o cérebro se adapta a visão ruim ao longo dos anos sem que eu perceba. Quanto mais eu aumento meu campo visual, mais eu vejo o quão ruim realmente é minha visão. Então, quando as pessoas me perguntam se minha visão está melhorando, minha resposta é sim e não, mas eu prefiro me mover nesta direção do que aceitar a alternativa que me foi dada quando criança. Eu complementei meus exercícios com microestimulação, que você pode achar interesante. Eu aprendi bastante sobre isso no organicmd.com.Certifique-se de ler o livro da Grace Halloran que superou sua RP e tem um filho com sintomas da RP, mas a visão dele permanece bem forte. Boa sorte nos exercícios, nós somos nossa única limitação!"
...Grace Halloran, aqui vou eu! =]
Sites:
- envisionselfhealing.com/conditions/retinitis-pigmentosa-rp
- organicmd.com/?s=microstim
- organicmd.com/about/about-grace-halloran-ph-d/
- envisionselfhealing.com/conditions/retinitis-pigmentosa-rp
- organicmd.com/?s=microstim
- organicmd.com/about/about-grace-halloran-ph-d/
quinta-feira, 5 de novembro de 2015
Distúrbios de sono em pessoas com RP
Colocando o fato em um panorama geral, dormir tem se tornado um problema cada vez maior para mim e eu já nem sei há quanto tempo. São realmente raros os dias que consigo dormir bem e acordar pelo menos um pouco disposta. Uma vez achei esse estudo sobre sono x RP e com ele talvez possa fazer sentido o cansaço, o sono extremo e a irônica insônia que eu sinto.
"Os indivíduos afetados com RP tinham sono noturno mais perturbado com maior sonolência e redução da vigília durante o dia do que seus colegas com visão normal. Um número substancial de indivíduos com RP podem sofrer de problemas de sono, sugerindo uma influência da degeneração de fotorreceptores sobre o ciclo circadiano."
...Os distúrbios do ciclo circadiano do sono são alterações dos horários “normais” do sono de nosso relógio biológico que provocam sintomas de insônia, fadiga, cansaço, entre outros."
terça-feira, 27 de outubro de 2015
Retinose e espiritualidade
Diante de uma doença sem cura, algumas pessoas acabam procurando terapias alternativas associadas à espiritualidade e hoje o post é sobre isso.
Segue entrevista com uma mulher que foi para Abadiânia, passar por cirurgias espirituais com o (famoso!) João de Deus. Conheço algumas pessoas que foram e dizem estar melhor da retinose.
Eu fui algumas vezes para lá e fiz as chamadas intervenções. O lugar é lindo e a energia de lá é realmente impressionante, é uma paz sem fim. Segui as orientações e fiz tudo certinho, mas por falta de paciência, pelos meus anseios por resultados rápidos, pelo meu ceticismo ou pelo simples fato de que talvez minhas melhoras não eram para ter sido encontradas lá, nada mudou na minha visão e decidi não voltar mais. Já fiz diversas cirurgias espirituais e já fui nos mais diversos centros religiosos: para mim não deu.
Eu fui algumas vezes para lá e fiz as chamadas intervenções. O lugar é lindo e a energia de lá é realmente impressionante, é uma paz sem fim. Segui as orientações e fiz tudo certinho, mas por falta de paciência, pelos meus anseios por resultados rápidos, pelo meu ceticismo ou pelo simples fato de que talvez minhas melhoras não eram para ter sido encontradas lá, nada mudou na minha visão e decidi não voltar mais. Já fiz diversas cirurgias espirituais e já fui nos mais diversos centros religiosos: para mim não deu.
Não me considero religiosa. Aprecio o estudo espírita, me inspiro nas idéias budistas e busco a fé dos católicos. Sou cética, engenheira, 1 ou 0, certo ou errado, sim ou não. Não existe meio certo, não existe funciona mais ou menos ou demora para funcionar - para mim, ou funciona ou não funciona, simples assim. Ou meu corpo responde a isso ou não. Quando não responde, na minha cabeça surge um alarme de "é hora de partir para outra alternativa, Talita!", porque convenhamos, não dá para ficar perdendo tempo nessa vida com essa doença.
Religiões à parte, acredito acima de tudo que cada um pode fazer o seu próprio destino e que ninguém carrega um fardo maior do que consegue suportar. E por isso, independente do tamanho da sua fé ou da sua religião, você é forte o suficiente para lidar com qualquer situação que esteja passando nesse momento e evoluir com ela.
Nisso sim, eu acredito. :)
terça-feira, 20 de outubro de 2015
Como melhorar a visão com o Método Feldenkrais
Achei esse vídeo super interessante!
É em espanhol, mas dá para entender os movimentos que devem ser feitos para relaxar os olhos e melhorar a visão. Confesso que fiquei meio sem entender como o pescoço gira mais para o lado trabalhado sendo que só foquei em trabalhar o olho. hahaha Vejam o que vocês acham e me contem.
É em espanhol, mas dá para entender os movimentos que devem ser feitos para relaxar os olhos e melhorar a visão. Confesso que fiquei meio sem entender como o pescoço gira mais para o lado trabalhado sendo que só foquei em trabalhar o olho. hahaha Vejam o que vocês acham e me contem.
Resumindo:
- Foque sua atenção no olho esquerdo e mova-o nas direções citadas, procurando fazer um movimento lento e contínuo (obviamente, o olho direito também irá se mover, mas procure simplesmente ignorá-lo e manter sua atenção no esquerdo).
- Dê uma pausa e feche os olhos. Respire. Compare o lado esquerdo com o lado direito do rosto e avalie a diferença. Como estão suas pálpebras? Sente seu olho esquerdo maior, mais relaxado? Gire o pescoço para o lado esquerdo e direito, nota diferença? Para qual lado é mais fácil girar?
- Repita os movimentos focando a atenção no olho direito e faça a avaliação novamente.
- Foque sua atenção no olho esquerdo e mova-o nas direções citadas, procurando fazer um movimento lento e contínuo (obviamente, o olho direito também irá se mover, mas procure simplesmente ignorá-lo e manter sua atenção no esquerdo).
- Dê uma pausa e feche os olhos. Respire. Compare o lado esquerdo com o lado direito do rosto e avalie a diferença. Como estão suas pálpebras? Sente seu olho esquerdo maior, mais relaxado? Gire o pescoço para o lado esquerdo e direito, nota diferença? Para qual lado é mais fácil girar?
- Repita os movimentos focando a atenção no olho direito e faça a avaliação novamente.
terça-feira, 6 de outubro de 2015
Essa tal adaptação do corpo
É estranha essa coisa de ter algo que não parece nada, fisicamente falando, mesmo que na prática seja bastante coisa e me faça falta. O fato é que eu acho mágica essa tal adaptação do corpo.
Em um ambiente claro, que eu ainda não conheço, eu ando mais devagar, coloco as mãos nas pontas dos móveis por onde vou passando com a intenção de memorizar “ok, isso está aqui, não vai bater nele, pelamordedeus”, desvio de coisas baixas com o mesmo pensamento e meus olhos se movem mais rápido, em várias direções, para escanear o ambiente com minha visão central. Digamos que em 6 anos eu aprendi a fazê-los de uma maneira lindamente sutil, quase imperceptível. Então você só vai perceber tudo isso se prestar MUITA atenção, muita mesmo.
Inata ou não na arte de me locomover com RP em ambientes novos, mesmo com tanta sutileza e cuidado nos detalhes à la “Missão Impossível”, semana passada meu campo visual escondeu uma amiga sentada no sofá e eu só percebi depois de uns 10 minutos que cheguei - eu tinha cumprimentado todo mundo, menos ela. Acontece!
As pessoas só desconfiam de verdade que existe algo de estranho comigo se estivermos em um ambiente escuro, quando eu ajo diferente. Mesmo tentando trazer a minha suposta habilidade diurna para a noturna, eu tenho que me escorar em paredes e ir sentindo o chão com os pés para me locomover. As pessoas notam em mim um certo pânico interno, eu sei. Elas sabem que está acontecendo algo, mas não sabem dizer ao certo o que. É fácil confundir os movimentos com uma dor na perna ou dor de barriga, devo admitir.
Bengala verde! Se eu precisasse me locomover muito sozinha durante a noite, eu já teria a Sofia - é assim que eu a chamaria e seríamos grandes amigas. Minha bengala hoje é o braço do maridão, que vai apertando minha mão quando tem algo na rua, como se fosse me informando: “degrau”, “buraco”, “cocô”. Confesso que não consigo ver muito bem o que está no chão, mesmo de dia.
Eu fico roxa e me machuco porque me descuido, coisa de gente ansiosa. O bom é que meu tornozelo aprendeu a ser mais forte. Ele, o quadril, o joelho, o antebraço, a cabeça, até a bochecha que bati outro dia no box entrando no banho. Sabe aquele ossinho da maçã do rosto, bem embaixo do olho? Pois é, ganhou um roxo também, lindão! Na hora ri, fazer o quê? “..Carambaaaa Taaaaalita, você não toma jeito mesmo, hein? Vai devagar!”.
...E sabe o que eu acho mais fantástico? As pessoas falarem “mas nem parece que você tem um problema tão sério”, quando me vêem vivendo, sorrindo e feliz. Essa é minha vitória do dia a dia.
A visão com o troféu de "fatal cegueira com o tempo", seguido do rótulo vermelho com prazo de validade “indeterminado, mas um dia chega” não me assusta, não me perturba, não me assombra em nenhum nível.
Não precisa ser tão difícil assim, se você não quiser que seja. :)
sexta-feira, 2 de outubro de 2015
Terapia genética traz esperança para cura da cegueira hereditária
Pesquisa nos EUA com testes em humanos já sendo realizados. =]
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